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Links e vídeo do Instagram

Links para o Instagram levam a outro serviço. Um vídeo incorporado só é carregado depois que você toca em “Carregar vídeo”; nesse momento o Instagram pode receber dados da visita.

Checklist

O checklist tem download direto, sem pedido de e-mail.

Lista de e-mail

Na página do checklist há um campo opcional para receber dicas por e-mail. Guardamos só o endereço que você digitar, com base no seu consentimento (LGPD, art. 7º, I), marcado na caixa ao lado do campo.

A lista fica na Brevo (Sendinblue SAS, França), que trata o dado como operadora, em nosso nome, para guardar a lista e enviar os e-mails. A política da Brevo está em brevo.com/pt/legal/privacypolicy.

Você pode sair da lista a qualquer momento pelo link de descadastro no fim de cada e-mail, ou pedir pela página de contato para acessar, corrigir ou apagar seu e-mail. Não vendemos nem repassamos o endereço para outras empresas.

Atualizado em 02/11/2026.